kenapa sakit belakang bila bangun pagi ...

Assalam,

Sejak kebelakangan ini, tulang belakang mak encik sakit sangat bila bangun pagi ...
macam bila bersenam/berlari/bersukan tak buat warming up ...
jenuh juga fikir ... rasanya takde kerja berat yang dibuat ...
punca makanan ke?
ermmm terasa diri dah makin "muda" ni ...
sana sakit sini sakit ...

bila pikir punya pikir ...
ahaaaaa dah dapat kesan dah apa puncanya ...
rupanya sakit belakang tu berlaku esok pagi nya apabila ...
budak bertuah dak aisya ni minta dokong kat belakang masa nak naik tingkat atas (nak tidur malam) ...
fuhhhh... alhamdulillah!
bila buat ujikaji takde dokong dia malam sebelum tu .. bangun pagi esok nya ok..
sakit belakang dah hilang!